Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 82,47g | Prot: 109,78g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: Mlekovita Mleko 3,2%, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Vitasia Sezam Czarny, Melvit Czarnuszka, Kaufland Pomidor, Eridanous Ser Feta, Brokuły, Jajko. Almuerzo: Wawel Kakaowe Wafle bez Cukru, RED Exclusive Dark Chocolate Orange & Almond 50% Less Calories, Kaminiarz Polędwica Łososiowa, Dr. Oetker Żelatyna-Fix Deserowa, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Pasa Bocas / Otros: Mandarynki, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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