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Proteine a colazione 😐
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 52,73g | Carbh: 168,72g.
Desayuno: Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pistacchi, Fragole, Arance, Kiwi. Cena: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pomodori Ciliegini, Ca' dell'Orto Fagioli Bianchi di Spagna , Orecchiette, Tre Mulini Pasta Integrale, Carciofi, Carote. Pasa Bocas / Otros: Mousse di Cioccolato, Pascoli Italiani Caprino, Chiquita Banana, Arance. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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