Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 121,73g | Carbh: 193,10g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Granny Smith Apples, Twix Biscuit Fingers. Cena: Green Peas (Frozen) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Jacob's Cream Crackers, Marks & Spencer Mini Pork Sausages. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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