Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 81,18g | Prot: 83,40g | Carbh: 130,63g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almuerzo: Мороженое, Яблочный Штрудель, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Овощи Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Сметана, Грецкие Орехи, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Перепелиное Яйцо, Лечо, Олейна Подсолнечное Масло, Вешенки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Мандарины, Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
|
484 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 55 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|