Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2726 kcal
|
Grasa: 145,90g | Prot: 200,81g | Carbh: 92,70g.
Desayuno: 生協 ミックスナッツ, バームクーヘン, ポテトサラダのおかず, 牛肉, バター, ほうれん草, 卵, コーヒー, ブロッコリ. Almuerzo: 牛肉のステーキ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, モヤシ炒め, 生協 ミックスナッツ. Cena: 鶏の唐揚げ, 焼き鳥, 赤ワイン, サッポロビール 男梅サワー, 丸善 ささみプロテインバー. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Cantar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HydeKoji
|