Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 79,51g | Carbh: 248,36g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas. Almuerzo: Fried Egg, Kimbo Thai Tea Drink, Spinach, Ralphs Pepperjack Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Grapefruit. Cena: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Prego Roasted Garlic Parmesan Pasta Sauce, Best Choice Whole Wheat Pasta. Pasa Bocas / Otros: Junior Mints Junior Mints, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Girl Scout Cookies Tagalongs, Girl Scout Cookies Savannah Smiles. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
OTF Class - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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