Diario de tavaresy, 08 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2019:
892 kcal Grasa: 48,26g | Prot: 46,63g | Carbh: 69,07g.   Almuerzo: Pêra Portuguesa, Taioba, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Preto. Cena: Ovo Cozido, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Preto. Pasa Bocas / Otros: Café, Quatá Queijo Provolone, Flormel Chips de Côco. más...
1993 kcal Ejercicio: Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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