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08 feb. 19
Diario de Sparkles111, 08 feb. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
59 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2019:
1246 kcal
Grasa: 45,50g | Prot: 51,46g | Carbh: 154,80g.
Desayuno:
Arnott's Vita Weat, Bing Cherries.
Almuerzo:
chicken and rice recipe.
Cena:
Heinz Tomato Ketchup, Specially Selected Brioche Hot Dog Buns, Heinz Yellow Mustard, Fresh Pork Sausage.
Pasa Bocas / Otros:
Mission Tortilla Strips, Trader Joe's Turkish Smyrna Figs.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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nice loss!
09 feb. 19 por el miembro:
Tracyh75
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