|
Талия 68-69
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 54,51g | Prot: 69,80g | Carbh: 192,74g.
Desayuno: Кофе, Real Caps Омега-3 Концентрат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Монетка Пряники Северные. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Клементины, Перловка Отварная, Суп из Белых Грибов. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо, Першинский Творог 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе, Шарлотка ПП, Сырники ПП. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 74652-2
|