Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 150,55g | Carbh: 125,56g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Milbona Skyr Frutta, Banana. Almuerzo: Sorbetto al Limone, Gelato, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Capesante al Forno o alla Griglia, Zucchine Grigliate, Uovo, Insalata di Mare, Vino Bianco da Tavola, Branzino, Gamberi. Cena: Tartare, Aia Cotoletta di Pollo. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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