Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 196,83g | Carbh: 168,87g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Almuerzo: Conad Iceberg e Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bruschette Integrali Pan del Giorno. Antes de la Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Bonduelle Cuor di Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bruschette Integrali Pan del Giorno. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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