Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 127,86g | Prot: 131,80g | Carbh: 95,75g.
Desayuno: Wawel Kakaowe Wafle bez Cukru, Kaufland Free Whipping Cream Lactosefree, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Madero Musztarda Dijon, Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Eridanous Ser Feta, Młode Dymki, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Fit & Easy Romantica Mix Młodych Listków. Almuerzo: Sałatka Grecka, Surówka z Kiszonej Kapusty, Mieszane Warzywa (Mrożone), Suszone Pomidory, Galbani Mozzarella, North Fish Łosoś z Grilla, North Fish Ziemniaki Opiekane. Pasa Bocas / Otros: Kawa Capuccino, Soda Oczyszczona, Pilos Masło Extra, Natura Food Mąka Kokosowa, Jajko, Delikate Twaróg Klinek Chudy. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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