Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 40,58g | Prot: 186,75g | Carbh: 169,04g.
Desayuno: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Chuletón, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Guinness Cerveza, Guinness Cerveza, Sidra de Manzana, Martini. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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