Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3758 kcal
|
Grasa: 170,67g | Prot: 217,36g | Carbh: 189,51g.
Desayuno: Cukier, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Groszek Konserwowy, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Majonez. Almuerzo: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Jajko, Żurek, Oscypek. Cena: Łowicz Powidła Śliwkowe, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Delikate Twaróg Półtłusty. Pasa Bocas / Otros: Akardo Orzeszki Ziemne, Whisky, Guinness Piwo Guinness, Okocim Piwo Porter, Luximo Czekolada Gorzka z Solą Morską. más...
|
|
6337 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|