Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 97,77g | Prot: 75,16g | Carbh: 60,88g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Вареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%. Cena: Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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