Diario de Muchtaro, 10 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2019:
921 kcal Grasa: 33,30g | Prot: 32,99g | Carbh: 123,19g.   Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Saori Saus Tiram. Cena: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Strawberry, Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Milo Milo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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