Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 72,10g | Prot: 100,74g | Carbh: 216,03g.
Desayuno: Кукурузный Крахмал, Русский Сахар Сахар Прессованный, Окей Банан, Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Молочная Благодать Снежок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Горох Желтый Колотый, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чечевица, Лук, Морковь, Свинина, Горох Желтый Колотый, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чечевица, Лук, Морковь, Свинина. Cena: Скумбрия Запеченная, Pasta Collection Спирали, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Кукуруза, Яйцо Куриное, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кукуруза, Яйцо Куриное, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Капуста. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белебеевский Сыр Российский, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|