Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3061 kcal
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Grasa: 36,44g | Prot: 139,24g | Carbh: 267,28g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Iafstore Pancakes. Almuerzo: Limoncello, Spaghetti ai Frutti di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Vino Bianco da Tavola. Cena: Moretti Birra 4,6%, Pizza Prosciutto e Funghi. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 10 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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