Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2010
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 32,15g | Prot: 61,23g | Carbh: 175,63g.
Desayuno: raspberries, Low Fat French Vanilla Yogurt, Apple Juice. Almuerzo: apple, raspberry bliss spritzer, mixed salad greens, garlic, Light Feta Cheese, taco seasoning, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), onion, salsa, steak. Cena: asian vegetable medley, steak. Pasa Bocas / Otros: mike's hard lemonade, old wisconsin, 100 calorie jello, string cheese. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ORshelly
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