Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2012
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 31,55g | Prot: 119,03g | Carbh: 72,12g.
Desayuno: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White. Almuerzo: tilapia, Avocados, Cut Leaf Spinach. Cena: chicken breast, ground chicken , French Style Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato, French Style Green Beans, ground chicken, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg White. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 41 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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