Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3348 kcal
|
Grasa: 135,38g | Prot: 153,06g | Carbh: 376,58g.
Desayuno: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Ser Gouda, Majonez, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Groszek Konserwowy, Biedronka Masło Ekstra, Cukier. Almuerzo: Jajko, Mrągowska Maślanka Naturalna, Lidl Kasza Gryczana. Cena: Pleśniak, Biedronka Sernik, Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Bułka Maślana, Kapusta z Grzybami, Lidl Kremowa Zupa Pomidorowa z Bazylią. más...
|
|
2711 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|