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10 feb. 19
Diario de northernmusician, 10 feb. 19
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Figured this would happen today. Paleo this evening.
86,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2019:
2076 kcal
Grasa: 131,67g | Prot: 174,74g | Carbh: 45,39g.
Almuerzo:
Almonds, Farmer John California Natural Sausage Links, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Foremost whipping cream, Cheddar Cheese, Fried Egg.
Cena:
Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin).
Pasa Bocas / Otros:
Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Nice drop!!!
10 feb. 19 por el miembro:
John10251
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