Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2010
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 41,10g | Prot: 78,63g | Carbh: 172,61g.
Desayuno: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: chicken salad, Light Hamburger Rolls, virginia baked ham, chobani. Cena: garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light. Pasa Bocas / Otros: mini chips. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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