Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 80,48g | Prot: 95,32g | Carbh: 224,12g.
Desayuno: Карат Домашний Сыр Легкий, Банановые Оладьи, Домик в деревне Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе. Almuerzo: Тефтели Куриные, Рыбный Суп, Рис Вареный. Cena: Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Красный Октябрь Конфета Аленка, Рыбные Котлеты, Рис Вареный, Котлета Куриная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Творожные пончики, Простоквашино Сливки 10%, Nespresso Кофе, Valio Творог Мягкий 4,5%, Изюм. más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|