Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 59,71g | Prot: 84,27g | Carbh: 164,11g.
Desayuno: Банан, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Пан Крупка Хлопья Кукурузные. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Приготовленный Сельдерей, Холодник, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, АВС Горчица Французская, Лук, Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Молочный Мир Молоко 2,6%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Блины из Рисовой Муки, Яблоко. más...
|
|
1593 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Baño - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina-zan
|