Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 69,26g | Carbh: 255,99g.
Almuerzo: マースジャパン スニッカーズ mini, 函館酪農公社 牧場限定 牛乳, サラミ, セロリ, コーヒー, 玉ねぎ, サワードウブレッド ほぼ小麦粉(全粒粉小麦粉、ライ麦粉入り), セブンイレブン 金のハッシュドビーフ. Cena: ほうれん草のおひたし, 卵, ささみ, 長ねぎ, 大根, 酢, CO-OP キムチ, りんご皮付, 牛角 べったらキムチ, 乾燥ゴマ, 冷麺. Pasa Bocas / Otros: 焼き芋, ぽんかん, セイコーマート 北海道牛乳 成分無調整, ぎょくろえん グリーンティー, ハーゲンダッツ アイスクリーム キャラメルバナナ, りんご 小 皮付. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 14 minutos, スクワット - 10 minutos, ストレッチ - 10 minutos, 滝汗 - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Minminp
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