Diario de Fat Mike's, 11 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
153,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.    Aún para ir: 41,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:
1553 kcal Grasa: 43,14g | Prot: 131,69g | Carbh: 170,01g.   Desayuno: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Almuerzo: Nando's Chicken Wrap. Cena: Tomatoes, Onions , Sweet Potato , Green Peppers , Cabbage , Lindt 78% Dark Chocolate, Garlic, Beetroot, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Onions, Coconut Oil, Carrots, Spinach . Pasa Bocas / Otros: USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples. más...
1560 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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