Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 67,45g | Prot: 126,49g | Carbh: 162,55g.
Desayuno: Леовит Energizer Шоколад с Мятой, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Льняное Масло, Натуральное Хозяйство Кутабы с Творогом и Зеленью. Onces: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%. Almuerzo: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Помидоры Черри, Окей Огурцы, Окей Оливковое Масло, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Merienda: Леовит Energizer Шоколад с Мятой. Antes de la Cena: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Актифилин, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Avocado, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный . Cena: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|