Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
鄭佩芬
Diario
11 feb. 19
Diario de 鄭佩芬, 11 feb. 19
Perfil de 鄭佩芬
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
[1]
我又回來了
歷經了15天的放縱換來了⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⋯⋯😭😭😭😭
🌷4
BMI 23.2
體脂26.1
肌肉40.1
骨骼2.6
內臟脂肪5.5
基礎代謝率1251
體內年齡38
水份55
💩
58,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2019:
2102 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
佩芬好久不見 過年2公斤還好
11 feb. 19 por el miembro:
josephc0917
還好啦👍
11 feb. 19 por el miembro:
尼歐NEO
肌肉量40??女生25就狠棒了....好威喔
11 feb. 19 por el miembro:
paijping
佩芬有打網球
11 feb. 19 por el miembro:
josephc0917
佩芬早中晚都在運動的👍👍
11 feb. 19 por el miembro:
尼歐NEO
好棒喔!都重在肌肉!肌肉量高代謝就快,那2kg狠快就消ㄌ💪💪
11 feb. 19 por el miembro:
paijping
其實暑假過後運動量就沒有這麼多了,只剩一個禮拜4天兩小時的網球,晚上的跑步已經偷懶好一段時間沒跑⋯過年期間根本沒時間動,2公斤不知又要花多少時間才能回來⋯😭 大家呢?進步了多少?
11 feb. 19 por el miembro:
鄭佩芬
退步🙋🏻♂️🙋🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️😱😱😭😭😭😭
11 feb. 19 por el miembro:
尼歐NEO
退步加1 褲子緊了 剛又去吃麥當當
11 feb. 19 por el miembro:
josephc0917
😱😱😱😱
11 feb. 19 por el miembro:
鄭佩芬
2公斤應該都是肌肉
12 feb. 19 por el miembro:
josephc0917
2公斤確定是肥肉,連體脂都上來2% 15天完全沒運動,而且都沒有餐盤可用,吃到飽的概念⋯⋯😂
12 feb. 19 por el miembro:
鄭佩芬
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 鄭佩芬
Ver la Historia Completa