Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2557 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 173,06g | Carbh: 230,77g.
Desayuno: Kaffe (Snabbkaffe), Kranvatten, Coop Mellan Filmjölk, Coop Granola Hallon Kakao. Almuerzo: Färsk Pasta (Kokt), Wokade Grönsaker, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Cena: Löjrom, Coop Lätt Creme Fraiche 15%, Smör, Olivolja, Arla Mellanmjölk 1,5%, Blomkål, Falkenberg Seafood Rödspättafilé , Vitt Bordsvin, Avokado, Mango, Coop Räkor utan Skal. Pasa Bocas / Otros: Gin och Tonic, Europeiska Druvor, Clementin, Gin och Tonic, Banan. más...
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3610 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Pontus Roos
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