Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 25,65g | Prot: 81,14g | Carbh: 194,40g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Granny Smith Apples. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers, Sliced Ham (Extra Lean). más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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