Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 58,15g | Prot: 92,23g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Монетка Пряники Северные, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Першинский Творог 1,8%, Суп Грибной, NL International Мармелад Fruits. Cena: Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Магнит Банан. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 74652-2
|