Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 21,49g | Prot: 56,46g | Carbh: 184,38g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Raisin Bran Clusters, Barbara's Bakery Morning Oat Crunch, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Coffee. Almuerzo: Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Cosi Moroccan Lentil Soup (6 oz), Basmati Rice, Apples. Pasa Bocas / Otros: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Tea with Milk, Kind Healthy Grains Oats & Honey with Toasted Coconut. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
1.5 mile walk - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|