Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 59,57g | Prot: 80,56g | Carbh: 171,00g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Сыр. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 15%, Сардины в Масле (Консервы), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Cena: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Том Арахисовая Паста Кранч, Яблоко Семеринка, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре, Селянське Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Киевхлеб Соломка Сладкая. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Pesas - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.sitnikova23
|