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Wenn es so bleibt, bin ich zufrieden👍
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 75,95g | Prot: 113,78g | Carbh: 156,45g.
Desayuno: Mandarine, Schokolade, My Muesli Mango Kokos Granola, Qi2 Woman Protein Shake, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Granny Smith Äpfel. Cena: Purland Krustenbraten, Mandarine, Knorr Delikatess Bratensauce, Nu3 Fit Bread. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Caramel, Chiquita Banane. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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