Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 50,66g | Prot: 91,18g | Carbh: 105,02g.
Desayuno: Grapes (American Type, Slip Skin), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Almuerzo: Won Ton Soup (Wonton), Gado Gado. Cena: Cooked Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnut), Fried Floured or Breaded Fish. Pasa Bocas / Otros: PH Nutrition Whey Protein, Latte Coffee. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Zumba - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rabbit_violin
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