Diario de nashayd, 11 feb. 19

I’m starting my weight loss journey. I think I will do great with this app. It has so much to offer. Today’s lunch was a garden salad with apple chicken 😊 if anyone has any advice, I’m all ears.
149,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 58,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:
1817 kcal Grasa: 67,83g | Prot: 72,23g | Carbh: 223,52g.   Desayuno: Post Honey Graham Oh's, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g), Pink Lady Apples. Almuerzo: Iberia 100% Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast with Apples, Fresh Express Garden Salad. Cena: Rotisserie Chicken, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Great Value Popcorn, Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas . más...
1260 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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