Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2012
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 21,30g | Prot: 133,28g | Carbh: 77,12g.
Desayuno: Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: Fresh Green Beans, Sweet Potato , tilapia, tilapia, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest). Cena: chicken breast, Cut Leaf Spinach, Avocados . Pasa Bocas / Otros: Egg White , French Style Green Beans, tilapia, Cooked Asparagus (from Fresh). más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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