Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2012
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 74,49g | Prot: 102,65g | Carbh: 161,47g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Coffee (Brewed From Grounds) , Egg. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil Vinaigrette Asian Ginger, Portabella Mushrooms, Rotisserie Chicken, Baby Spinach. Cena: Strawberries, Light Vanilla Creme Protein Shake, Traditional New England Clam Chowder. Pasa Bocas / Otros: Skinny Caramel Macchiato (Venti), Soft Baked Oatmeal Cookies - Apple Cinnamon. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Elliptical - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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