Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 43,67g | Prot: 94,03g | Carbh: 189,87g.
Desayuno: Real Caps Омега-3 Концентрат, Кофе, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Изюм (без Косточек), Сырники ПП. Almuerzo: Чернослив, Ярмарка Нут Вареный, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Курицей, Постный Борщ, Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная, Сырники ПП. Cena: Замороженная Вишня, Куриные Котлеты на Пару, Растительное Масло, Рис Вареный, Нут (Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Овсяноблин с Творогом, Кофе, Клементины, Банан. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 74652-2
|