Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2616 kcal
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Grasa: 66,08g | Prot: 171,54g | Carbh: 325,26g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Certossa Gallette di Mais, Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Sondey Reis-Waffeln. Pasa Bocas / Otros: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. más...
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Perdiendo 25,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertoSaponara
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