Diario de bas2003, 12 feb. 19

151 a 105 1555 Vet: 80,96g | Eiwit: 88,27g | Kolhy: 120,02g ochtend -

151 3 uur na maaltijd, 105 16 uur na maaltijd

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

---

2264 kcal

Grasa: 104,75g | Prot: 135,58g | Carbh: 196,30g.   Desayuno: Groentensoep. Almuerzo: Aldi Emmental. Cena: Suiker, Aldi Pannenkoeken, Groentensoep, Milbona Volle Melk, Lidl Varkenslapje, AH Vol Au Vent. más...

2176 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...