Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 79,91g | Prot: 120,52g | Carbh: 149,18g.
Desayuno: Банан, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Макароны с Фаршем. Cena: Сыр Маасдам, Рис Вареный, Курица Вареная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Аленка Пряничная Сказка, Творожные пончики, Ратибор Варенье Клубничное, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банановые Оладьи. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|