Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3441 kcal
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Grasa: 167,87g | Prot: 187,09g | Carbh: 308,06g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Mozzarella, Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Findus Croccole, Findus Bastoncini di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor, Mozzarella. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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