Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 79,08g | Carbh: 176,48g.
Desayuno: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Sugar, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix, Sugar, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Granny Smith Apples. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Sliced Ham (Extra Lean). más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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