Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 53,83g | Prot: 95,76g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Кофе с Молоком, Каждый День Творожный Сыр, Мясное Дело Колбаса Украинская , Овсяноблин. Almuerzo: Кинза, Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Cena: Салат из Свеклы и Яйца со Сметаной, Картофельная Запеканка с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Banana Republic Бананы Сушёные, Смузи Морковь, Яблоко, Банан , Кефир, Мандарины. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Golf (a Pie) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zakroika73
|