Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3878 kcal
|
Grasa: 81,52g | Prot: 248,43g | Carbh: 518,84g.
Desayuno: Maizena Amido de Milho, Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Corn Flakes Tostados, Lidl Flocos de Aveia, Nestlé Leite Nesquik, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. Almuerzo: Azeite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Basmati (Cozido). Cena: Azeite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Prozis Maltodextrina, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Clara de Ovo Cozida, Banana, Lidl Flocos de Aveia, Continente Corn Flakes Tostados, Prozis 100% Real Whey Protein, Maizena Amido de Milho, Arroz Basmati (Cozido). más...
|
|
3058 kcal
|
Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|