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12 feb. 19
Diario de neor501, 12 feb. 19
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Pleasant surprise. Love seeing the numbers go down 😃 can’t wait to leave the hundreds
104,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2019:
853 kcal
Grasa: 40,49g | Prot: 40,84g | Carbh: 80,64g.
Almuerzo:
Beef, Sweet Potato , Creamed Spinach, PnP Butternut.
Pasa Bocas / Otros:
Jungle Energy Bar Lite Cranberry, Oil Popped White Popcorn .
más...
3233 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Well done Neo. Keep going, you are not too far to get below the 100s🤗
13 feb. 19 por el miembro:
Zanele Dubazana
Thanks Zanele 😊
13 feb. 19 por el miembro:
neor501
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