Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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60,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 105,12g | Carbh: 155,62g.
Desayuno: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Carrots, Pork. Cena: Quest Nutrition Peanut Butter Supreme Protein Bar, Chili Beef Soup. Pasa Bocas / Otros: Quest Nutrition Protein Chips, Egg, Beef Broth (Home Recipe), Almond Butter, Extra Crispy Wheat or Rye Crispbread, Milk. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 10 horas, HIIT - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emi.lai.531
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