Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 44,57g | Prot: 108,43g | Carbh: 126,94g.
Desayuno: Чудесный Край Крупа Гречневая, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сельдерей, Магнит Яблоко Гренни Смит, Лента Миндаль, 365 Дней Кукуруза Консервированная в Зёрнах, Данон Йогурт 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Дижонская Горчица, Лимонный Сок. Pasa Bocas / Otros: Egoiste Кофе Молотый, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina Shev
|